Vài người bạn mình, khi chuẩn bị ly hôn và sau ly hôn phải xoá hoặc khoá rất nhiều bài viết trên facebook, instagram, zalo và mạng xã hội khác. Nhiều người nổi tiếng cũng không ngoại lệ, họ tranh cãi với chồng trước và sau ly hôn trên mạng xã hội gây ồn ào, nhưng nhiều bài viết sau đó phải xoá đi, nhiều bình luận khiến họ buồn và gây rắc rối nhiều ngày sau đó. Mạng xã hội có thể là công cụ hữu ích giúp mẹ đơn thân vượt qua giai đoạn khó khăn này, nhưng cũng có thể là một con dao hai lưỡi nếu không sử dụng cẩn thận.
Mình hiểu rằng trong giai đoạn trước và sau ly hôn, tâm trạng chúng ta buồn bực, đau khổ và tức giận. Chúng ta muốn tung hô lên mạng xã hội cho tất cả mọi người biết cái xấu xa, tệ hại của đối phương và cho thấy ta đang tổn thương như thế nào. Nhưng có nên đưa mọi chuyện lên mạng xã hội không? Dưới đây là một số bất lợi khi bạn sử dụng mạng xã hội.
- Mạng xã hội gây bất lợi cho quá trình xử lý ly hôn
Theo tạp chí National Law Review của Mỹ, 81% luật sư ly hôn phát hiện ra bằng chứng bất lợi cho đối phương thông qua mạng xã hội và 66% các vụ ly hôn sử dụng bằng chứng từ facebook. Luật sư bào chữa hoặc chính đối phương của bạn sẽ sử dụng lời nói của bạn hoặc bạn bè của bạn để chống lại bạn trước toà. Điều đó có thể ảnh hưởng đến việc phân chia tài sản, hỗ trợ tiền nuôi con và quyền nuôi con. Và không chỉ bạn, nội dung mà bạn bè hoặc người thân chia sẻ trên mạng xã hội có liên quan tới bạn cũng có thể là bằng chứng trước toà.
Vậy nên hãy suy nghĩ trước khi bạn đăng lên mạng xã hội và thậm chí cả các trang web hẹn hò vì nơi đó rất nhiều thông tin cá nhân được chia sẻ. Nếu bạn khai với tòa rằng thu nhập của bạn thấp, đòi đối phương chu cấp tiền nuôi con ở mức cao thì đừng đăng ảnh về những chuyến du lịch xa hoa. Nếu thực sự muốn đăng hình lên facebook hay mạng xã hội khác thì bạn chỉ nên đăng một ngày bình thường tại nơi nghỉ dưỡng mà không liên quan nhiều tới việc chi nhiều tiền.
Ly hôn sẽ gây nhiều tò mò đối với bạn bè, đồng nghiệp, hàng xóm… Vì vậy nếu bạn đăng tải thông tin trên mạng xã hội, sẽ nhiều người đọc tin tức của bạn. Câu chuyện của bạn sẽ bay đến mọi ngóc ngách, trở thành câu chuyện cho nhiều người. Thậm chí những thông tin cá nhân từ rất lâu của bạn cũng có thể bị đào bới, chia sẻ. Câu chuyện có thể bị thêm thắt và đến tai bạn, gia đình bạn khiến mọi người không vui. Bên cạnh đó, người chia sẻ với bạn, đứng về phía bạn cũng nhiều nhưng bạn bè, người thân của đối phương cũng có thể nhiều. Những bình luận tiêu cực của họ có thể khiến người thân, bạn bè của bạn hiểu sai về bạn. Hoặc những bình luận của hai bên trở thành cuộc chiến. Những rắc rối tiếp tục xảy ra sau ly hôn sẽ khiến bạn không yên ổn và vết thương lòng khó liền miệng.
Gần đây, các bạn có thể thấy “cuộc chiến” mạng xã hội của diễn viên Phương Oanh và vợ cũ của shark Bình là một ví dụ. Hai bên post qua lại những ẩn ý trên facebook thu hút sự tò mò của rất nhiều người trên mạng xã hội. Cư dân mạng chia hai phe bênh vực hai bên và đào bới những thông tin trong quá khứ của đối phương khiến câu chuyện đi rất xa.
Vì vậy, sau ly hôn mẹ đơn thân hãy tạm dừng sử dụng mạng xã hội giúp bạn tránh tiếp cận những thông tin, nhận xét tiêu cực về bản thân, về chuyện ly hôn của bạn. Dừng tiếp nhận những thông tin liên quan đến nỗi buồn của bạn sẽ giúp cảm xúc của bạn ổn định hơn và tránh cả những rắc rối liên quan đến pháp lý về tiến trình ly hôn.
Nếu bạn tức giận với chồng cũ, hãy nói chuyện với một người có kinh nghiệm, bạn thân hay người nhà để xử lý cảm xúc của bạn trong một môi trường an toàn. Những người đó sẽ giúp bạn buông bỏ bớt đau buồn, tức giận, sợ hãi hoặc buồn bã. Ở trong một môi trường an toàn, hỗ trợ và không phán xét sẽ giúp bạn cảm thấy được lắng nghe, chia sẻ.
Ngoài ra việc sử dụng mạng xã hội còn có thể gây thêm một số phiền phức khác cho mẹ đơn thân như:
2. So sánh bản thân với người khác
Mạng xã hội thường xuyên hiển thị những hình ảnh đẹp đẽ, hạnh phúc của người khác. Việc so sánh bản thân với họ có thể khiến mẹ đơn thân cảm thấy tự ti, thất vọng và buồn bã về cuộc sống của mình. Khi nhìn thấy những hình ảnh đẹp đẽ, check in những nơi sang chảnh của người khác trên mạng xã hội, bạn có thể cảm thấy tự ti về ngoại hình, cuộc sống và khả năng của bản thân.
3. Bị tấn công hoặc quấy rối
Mẹ đơn thân dễ bị quấy rối hơn so với những người phụ nữ khác do một số đàn ông có suy nghĩ chưa đúng đắn. Vậy nên khi bạn chia sẻ nhiều thông tin cá nhân, bao gồm ảnh của con cái, nơi làm việc và lịch trình sinh hoạt có thể giúp kẻ quấy rối dễ dàng theo dõi và tiếp cận bạn. Khi mới ly hôn, cảm xúc chênh vênh, buồn bã, cô đơn và dễ bị tổn thương cũng khiến mẹ đơn thân dễ bị dụ dỗ bởi những lời ngọt ngào và sự quan tâm giả tạo từ kẻ quấy rối.
Vậy nên bạn hãy cân nhắc khi chia sẻ các thông tin trên mạng xã hội để giúp bảo vệ bản thân và con khỏi những nguy cơ tiềm ẩn. Bạn chỉ chia sẻ những thông tin thực sự cần thiết và nên sử dụng các chế độ bảo mật để giới hạn người xem. Chỉ những người nào bạn thấy tin tưởng hoặc không ảnh hưởng gì bởi bài đăng của bạn, bạn hãy để những người đó thấy bài đăng. Hoặc bạn có thể đăng bài để chế độ riêng tư chỉ mình mình xem nếu cảm thấy không thể không đăng cái gì đó lên mạng xã hội.
Có hai người bạn của mình là mẹ đơn thân cũng hay đăng bài trên facebook, tần suất khoảng hai tuần một lần. Nhưng các bạn ấy chỉ đăng những bức hình chụp thiên nhiên, chụp quang cảnh, chụp hoa trong vườn, hầu như không mấy khi xuất hiện trong bức hình nào. Các bạn chia sẻ với mình rằng, đôi khi cũng muốn nói cho cả thế giới biết mình đang cảm thấy như thế nào nhưng luôn kiềm chế lại, đăng bài ở chế độ riêng tư. Và mình nghĩ đó cũng là cách để hạn chế các bài viết trên mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến bản thân.
Vì vậy, thay vì tham gia mạng xã hội, các bạn có thể tìm những điều tích cực trong cuộc sống hàng ngày và cùng con làm vài việc giúp cải thiện tâm trạng.
